عمادة شؤون الطلاب تنظم محاضرة بعنوان "التغذية والمناعة"

أقامت عمادة شؤون الطلاب ممثلة بوحدة التغذية يوم أمس الأحد ١٩ أبريل ٢٠٢٦م محاضرة بعنوان “التغذية والمناعة”، والتي ركزت على أهمية الغذاء في دعم الجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض.
وتهدف المحاضرة إلى تحقيق عدة أهداف رئيسية، منها: تعزيز الوعي بأهمية ربط التغذية السليمة بقوة الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض، والتعريف بالمغذيات الأساسية مع توضيح مخاطر نقصها على صحة الجسم، بالإضافة إلى التوعية بالنمط الغذائي الصحيح أثناء فترة المرض لدعم المقاومة الطبيعية، وتعزيز السلوكيات الغذائية الصحية مع التحذير من العادات التي قد تضعف المناعة.
وتناولت المحاضرة عدة محاور أساسية، بدءًا من أسس المناعة من خلال تقديم مقدمة عن وظائف الجهاز المناعي وعلاقته الوثيقة بنوعية الغذاء الذي يتناوله الإنسان. كما استعرضت المغذيات الحيوية مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن الداعمة للمناعة مع ذكر مصادرها الطبيعية. وتطرقت إلى مخاطر النقص الغذائي وأثره السلبي في زيادة عرضة الجسم للعدوى والأمراض. واختتمت بإرشادات عملية حول السلوك الغذائي لتعزيز العادات الصحية والتحذير من الأنماط الغذائية الضارة التي تؤثر سلبًا على قدرة الجهاز المناعي.