نظّمت عمادة شؤون الطلاب، ممثلة بوحدة التوجيه والإرشاد، يوم أمس الأربعاء الموافق ١٤٤٧/٤/٣٠هـ محاضرة بعنوان "التفريغ الوجداني من أجل صحتك النفسية"، قدّمتها الدكتورة فاطمة بنت سالم من كلية الهندسة. جاءت المحاضرة ضمن برامج العمادة الهادفة إلى تعزيز الصحة النفسية ورفع مستوى الوعي بالمهارات الشخصية والعاطفية لدى طلاب الجامعة.
تناولت الدكتورة فاطمة مفهوم التفريغ الوجداني وأهميته في تحقيق التوازن النفسي والتغلب على الضغوط اليومية، مستعرضةً عدداً من الأساليب العملية للتعبير عن المشاعر بطريقة صحية وآمنة، مثل تقنيات الـ Grounding وSafe Space وSomatic Release.
شهدت المحاضرة تفاعلاً لافتاً من الحضور، بفضل الطرح التطبيقي والأمثلة الواقعية التي أوضحت أثر التفريغ الوجداني في تحسين جودة الحياة النفسية للطلاب.
تأتي هذه المحاضرة ضمن سلسلة برامج تنفذها عمادة شؤون الطلاب، انطلاقاً من حرص الجامعة على تعزيز الوعي بالصحة النفسية ودعم الطلاب في الجوانب الانفعالية والاجتماعية.
